Осознайте настоящий момент

Сегодня утром я вышла из подъезда и вместо того, чтобы, как обычно, стремглав мчаться на работу, гоняя по кругу одни и те же мысли, я просто.. замерла, остановилась. Втянула морозный воздух, огляделась, прислушалась. Вокруг такая красота, все бело, елочки, укрытые снегом, щебечут птицы, еще горят фонари, тишина.. Вот он, момент здесь и сейчас, ощущение жизни. Как часто мы в постоянной суете, гонке, замечаем, что мы живем, дышим, слышим, чувствуем, осязаем, что жизнь вокруг — прекрасна, как часто отключаем внутренний разговор и обращаем внимание на Мир вокруг? Попробуйте посреди суеты рабочих будней вдруг замедлиться, замереть, осознать себя в настоящем моменте и просто понаблюдать за жизнью вокруг, прочувствовать ее каждой клеточкой 🙂 Не пропустите 🙂

© Ирина Захарьина
Share

Leave a Reply