5 простых истин, которые делают жизнь проще

Я очень любила все усложнять, драматизировать, раздувать из пустяка трагедию. Любимым занятием было — сделать себе плохо, а потом как было и радоваться. Жадная до жизни, я постоянно куда-то бежала, боялась не успеть, не поучаствовать, не сделать. Все время казалось, что я что-то упускаю, и я навьючивала на себя огромный тюк самых разных дел и активностей, а потом тащила их на дрожащих подгибающихся ножках, потому что ноша не по силам. А удовольствие получать? Вы что?! Некогда! Столько дел!

Но я поняла для себя несколько истин, которые сейчас делают мою жизнь проще и счастливее:

1) Не усложняй. Как правило, самое простое решение — самое верное. Если мир сопротивляется и что-то идет с трудом — отпусти, отойди и посмотри со стороны, возможно, тебе это не нужно или ты идешь не тем путем.

2) Отпускай. Прошлое прошло, извлеки уроки и забудь. Не надо тащить за собой груз негативных воспоминаний и переживаний.

3) Не устраивай трагедию из-за пустяков. Есть вещи, о которых, действительно, стоит переживать, например, здоровье близких, а остальное — так, неприятности, задачи, которые нужно решить. И чем сложнее задачи, тем интереснее.

4) Умей говорить нет. Расставь приоритеты и выбери то, что для тебя сейчас важно. Остальному говори нет, не навьючивай на себя кучу разных дел одновременно, все по порядку и в удовольствие. Придется говорить нет людям, событиям, тренингам, фильмам, книгам… Но как легко дышится, когда пространство расчищено и есть время, чтобы осознанно делать то, что для тебя важно. Ты все успеешь, главное не загоняться.

5) Научись замедляться и кайфовать. Должны быть такие моменты, когда ты смотришь на мир, а мир смотрит на тебя. Когда ты можешь просто ощутить полноту жизни здесь и сейчас. Покайфовать от сделанного дела, от прочитанной книжки, от вкусняшки, от заката на море… Не торопись, не спеши браться за новое дело или новую книгу, не хватайся за фотоаппарат, спеша поймать хороший кадр. Просто сядь, вдохни полной грудью, ощути себя каждой клеточкой своего тела и скажи: «Боже, какой кайф! Как хорошо жить!»

Эти очевидные истины способны упростить вашу жизнь и принести в нее больше спокойствия, удовольствия и счастья. По крайней мере, в мою начинают приносить.

© Ирина Захарьина
Share

Leave a Reply